Outfitideen 💡

Outfitideen 💡

Du weißt nicht genau wie du was am Besten anziehen kannst? – Hier ein paar Ideen für dein neues Outfit. Natürlich ist jeder Geschmack anders, deshalb ist dies auch kine Pflicht. Wenn dir diese Ideen nicht weiterhelfen, hilft nur deine ABF oder Schwester. Gemeinsam die Kleidung raussuchen oder shoppen gehen. Der beste Ratgeber ist die Person, die dich gut kennt und weiß was dir gefallen würde.

Chill deine Base🤗! Achtsamkeitstraining

Chill deine Base🤗! Achtsamkeitstraining

Ganz ruhig Brauner und entspann´ dich mal. Tiefgründig deine Sinne berauschen und genießen. Mit viel Ruhe schmeckt der Schokoriegel viel süßer, der Tee riecht viel fruchtiger und du siehst mehr als vorher da war. Lerne hier wie du deine Sinne schärfen und die kleinen Dinge mehr genießen kannst. Finde heraus was dein Körper alles kann und staune über dich selbst.

"Schulstress macht mich krank🤕!"

"Schulstress macht mich krank🤕!"

Kein Bock auf Schule, aber was muss das muss. Deine Zukunft liegt in deinen Händen. Mach was draus! Natürlich ist Schule nicht überall beliebt, dennoch kann die Schule auch Spaß machen. Man sagt sogar: Schule ist die schönste Zeit im Leben. Danach wird es nur schwerer und ernster. Deine Freunde helfen dir, die Schulzeit auch mit Spaß zu überstehen. Und tolle Musik ist auch in jeder Pause möglich, um einfach mal deine Seele baumeln zu lassen.

Alle tragen jetzt Manga! 🤩

Alle tragen jetzt Manga! 🤩

Manga – der japanische Zeichenkult der die Jugend erobert. Von der Kleidung bis hin zu den Frisuren. Kulturierte Mangafrisuren erobern nicht nur die Jugend, sondern ab und an auch den roten Teppich. Denn auch Promies haben diesen Look schon getragen. Richtige Mangafans tragen sogar beides – Frisur und Outfit, zusätzlich auch das passende Make up! Diese Ungewöhnlichen Frisuren passen durchaus zu anderen Outfits.

unsere vier goldenen Fitnessregeln 🥇

unsere vier goldenen Fitnessregeln 🥇

Es gibt das sogenannte Hüftgold, aber auch goldene Regeln für ein besseres Leben. Zum Beispiel viel Obst und Gemüse essen. Wenig bis gar kein Alkohol. Nicht ZU VIEL naschen oder ausgewogene Ernährung. Einmal Fleisch und einmal Fisch in der Woche. Aber das ist nicht alles, regelmäßige Bewegung ist auch sehr wichtig. Nicht nur um deinen Kreislauf gut in Schwung zu halten, sondern auch um die Fettverbrennung anzukurbeln. Wer rastet der rostet – Nie vergessen!